在中国艾灸文化已经传承千年，而如今现代社会人们过着快餐式的生活，很少有时间能进行艾灸调理，所以艾艾贴就诞生了，这是现代化的艾灸文化，耗时短、方便正是它的优势所在。
久坐的上班族常会受到腰痛的困扰，坐着难受却又没有多余的时间去好好调理身体。那么家居有什么方法能治腰痛呢?在家做用艾艾贴进行艾灸治腰痛难吗?今天小编就教您艾灸自治腰痛并为您整理出腰痛患者日常生活注意事项：
艾灸法是中医传统的一种xx方法，有温经散寒、温通经络、xx逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的xx作用。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷(条)灸、温针灸和温灸器灸。根据不同的病情，我们需选择不同的灸法进行xx，一般家庭多选用艾卷(条)灸进行自我施灸。现在，介绍一下用艾艾贴进行艾灸的xx方法：
腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点，{sx}穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是xx腰痛要穴。
在未来，相信艾灸文化还会传承下去，而且是以一种新的姿态呈现在人们的眼前。
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