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核心提示：肌腱炎是一个对一般人来说都比较陌生的词汇，肌腱炎是指肌肉与骨骼连接的纤维束发生炎症导致的一种疾病，这种疾病主要症状就是出现炎症部位疼痛。手指肌腱炎怎么xx？xx加护理措施效果好。
手指肌腱炎怎么xx一：xxxx
手指肌腱炎可以选择xxxx，通常是选择中药进行xx，因为中药副作用比较小，可以选择使用【京珠腱消乐】，相对于其他疗法来说具有标本兼治的效果。使用起来非常方面，并且疗效也比较好。中医认为肌腱炎的主要病机在于因劳伤经筋，或风寒湿邪侵袭人体，经络不通，寒邪凝滞关节，气血运行不畅，气滞血瘀。所以使用京珠腱消乐来抹，以多味xx名贵中药材炮制而成，通过涂抹xx，药效透皮吸收，直达病灶，起散寒xx、xx通络、消肿止痛、舒筋活络的作用，从而达到标本兼治肌腱炎的目的。
手指肌腱炎怎么xx二：护理措施
键盘平常要放在桌下的键盘架上，键盘的高度是要保持在能让两手自然下垂，能够使得手腕前臂及手指保持在同一水平上为好，不要使手腕的高度高于前臂，可以保持前臂与上臂呈垂直。
手指肌腱炎怎么xx三：护理措施
在打电脑的时候可以选择有把手的椅子，这样可以让手臂可以靠在椅子上，避免手臂出现悬空。
手指肌腱炎怎么xx四：护理措施
可以将手腕关节做360度的旋转或将手掌用力握拳然后放松，可以这样多做几次，也可以将手指反压或将手掌反压几下，这样可以有效缓解手部时常会出现的酸痛。
手指肌腱炎怎么xx五：护理措施
可以回家跑一个热水澡，让紧张的肌肉松弛一下，也可以在肌肉出现酸痛的时候对xx进行热敷。
手指肌腱炎一般来说在经常使用手指的人身上出现，比如打字员或者是经常使用电脑的人等，所以这些人应该积极的预防手指肌腱炎的发生，如果发生需要积极的护理和xx，手指很重要，千万不要忽视手指的健康哦！