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南宁哪里xx前列腺增生{zh0}，南宁前列腺增生保健。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，但还没有显现明显的症状表现。但往后如有前列腺增生的潜在病因，症状会慢慢显现。前列腺增生患者主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽等，排尿异常症状虽病情发展而越发严重。因此，前列腺增生患者必须注意一些日常保健来遏制病情发展。
南宁曙光xxxx专家介绍前列腺增生的保健措施，希望能给广大缓和一些帮助。
保健{dy}步：冬天了，防止受寒感冒
冬季至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
保健第二步：天冷了，别拿酒来促进血液循环
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
保健第三步：少吃点辛辣食物
辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、xx症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
保健第四步：本来水就喝得少了，就别再憋尿了
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
保健第五步：不要过度劳累
过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
保健第六步：适量饮水
饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
此外，避免久坐，慎用xx（其中主要有阿托品、颠茄片及xxx片、异丙基肾上腺素等。），一有异常及时就医也是常见的保健方法。
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