该向哪些人推荐螺旋藻?
1. 成长中儿童和病后初愈者
螺旋藻是人类所知的最丰富蛋白质来源。它所含的蛋白质占了60 – 65%,而这些蛋白质内有8种周全的必需氨基酸。它容易被人体消化,而且不含脂肪、胆固醇和肉类蛋白质所常见的有毒化学残渣。再加上,它是一种充满营养的超级食品,其xx效益{jd1}有利于成长中的儿童和病后初愈者。
2. 视力衰退或眼睛出现问题者
螺旋藻的 beta 胡萝卜素含量比红萝卜多25倍。Beta胡萝卜素(维他命A的前体)能维护双眼和视力健全,帮助预防夜盲症。缺乏维他命A会引致干眼病(出现双眼干燥和眼皮浮肿现象),若置之不理还会导致失明。事实上,维他命A缺乏症是引致失明的主因。除了beta胡萝卜素之外,螺旋藻还能提供胡萝卜醇(例如玉米黄质和叶黄素)帮助减低罹患AMD(因年老而致的黄斑退化)之风险及减低患上白内障的可能性。
3. 贫血者(尤其是月事期间的妇女)
因缺乏铁质而引致的贫血症是成长中儿童、月事期间的妇女(妇女在月事期间往往会流失铁质)和孕妇们最常见的健康问题之一。因缺乏铁质而引致的贫血症,症状包括脸色苍白失色、精力不足、精神不集中及抵抗力欠佳。螺旋藻含有非常丰富及具生物活性的铁质,而且这些铁质极易被人体消化,随时可被吸收及作为制造红血球之用。它的铁质含量比苋菜多58倍,比生牛肝多28倍,而且它还含有丰富维他命B群,可供应人体制造红血球之需。
4. 老年人
螺旋藻是一种理想的抗老化食品。它含有很高的营养价值,容易被消化,而且富含抗氧化剂。它所含的beta胡萝卜素有利于眼睛及视力健全。全植物低脂蛋白质使您可以选择少吃肉,不必因为过量吃肉而引起关节炎和胆固醇上升的问题。螺旋藻也是铁质和必需矿物质(含于肉类中)的{jj0}来源。
随着年龄的增长,许多食量减少、饮食有所节制或有xxxx问题的人士往往会因为营养不良而感觉精力不足。螺旋藻不仅能提供全面的营养支持,还能构建有益健康的乳杆菌,以促进消化及排泄功能,帮助解除xx。老年人服食后,必觉精力有所增强。