合肥中医美容培训
营养技巧
美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮
肤皱纹。女人每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，使皮肤光洁，延缓皱纹。每天早晚
各吃一个xx桃，有助血液循环，保持向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮
肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。
1、休息不好也能拥有剔透美肌？
变装法宝：肤色调理底妆液
美容技巧：化妆师们只需用一瓶小小的肤色调理底妆液，变可使晦暗的肌肤
变得透亮并且富有光泽！其实底妆的好坏并非在于粉底本身，手法才是最重要的
。先用粉底刷将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮肤上快速擦拭，再用另一面干净
的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。
