饮食对于植物神经功能紊乱的患者也是非常重要的，常食下列食品，有助于植物神经功能紊乱患者的康复：
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质xx的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生刺激，并且改善神经失调的症状。
裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
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