郑州产后恢复专家：
为您介绍四种美味美胸餐，快看看吧！
1：木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧?
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：(1)将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
(2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
(3)为了保持新鲜，建议立即饮用。
2：健胸茶
功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是xx的好东西哟。
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：(1)将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
(2){zh1}放入红糖并均匀搅拌即可。
3：桂圆红枣汤
功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有{jj0}的xx养气效果!
用料：红枣、桂圆、水
做法：(1)将水煮沸后，变成小火。
(2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
4：核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有xx的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。
用料：核桃仁、豆腐、高汤
做法：(1)将核桃用小火干炒后压碎。
(2)豆腐切丁加入高汤炖15分钟。
(3){zh1}将豆腐起锅，撒上核桃即可。
