大连长城医院位于沙河口区沙河口火车站旁，集医疗、预防、保健、康复、科研、健康教育、计划生育等为一体的专业医疗机构。医院网址：www.dlfk120.com|专家咨询热线：0411-39568888.
女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤
压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，可采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧。
{dy}，做阴道紧缩术。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝
合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。术后阴道可恢复到产前状态，可加强阴道的张力和增加兴奋性。
第二，传统锻炼，做紧xx道运动。紧xx道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在xing jiao过程中或性高潮时阴道的
收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧xx道的作用外之外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血
流量，从而改善性功能。
紧xx道运动可以长期练习做，作用明显。阴道紧缩术可根据自身的情况和要求，以及阴道松弛的程度来选择做与不做，以
及选择哪种手术方式才适合。总之，如果阴道松弛给你带来了烦恼，请不要放弃，选择正确的方法可以重新让阴道紧绷起来，重
新拥有性福生活不只是梦想。
