郑州产后如何xx 产后如何食疗xx 玛玛娜娅专业产后恢复中心
产后如何恢复产前优美的曲线，这是产后恢复的重要问题，是每个即将晋升或已经晋升妈妈宝座的女人最关注的话题。产后能够迅速恢复产前的苗条身材，也是很多新妈妈{zd0}的心愿。想要恢复苗条身段的新妈妈们不妨试一试下面这些日常生活中可以简单实行的产后xx方法。
产后如何xx
1、白菜汁
白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的xx力和抵抗重金属对机体的毒害。
当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
2、芹菜汁
芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。
在两餐之间{zh0}也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为xx和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
3、番茄汁
每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足{yt}维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。
番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
番茄中的维生素P有保护血管、xxxxx的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤xx。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到xx的作用。
4、黄瓜汁
黄瓜汁的xx功效xxxx。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统xx和强健，能增强记忆力。
黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效.黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的xx饮料。
5、胡萝卜汁
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。
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