防治痛经的发生
预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，xx对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累。 痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。
首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，xx对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。
发生痛经时，轻者可以服去痛片、安定片等药，短时间就可以止痛。
重者可用阿托品、6542等解痉xx。也可以用单方或中药xx，如艾叶10克、生姜5片、红糖适量煎水后热服；或用益母草(干)30克和红糖适量水煎服。
