跳绳运动的优点:
简单易行,跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
宝贝详细:
1.泡棉加重手柄滚轴跳绳,抓手柔软舒适,手柄重量可调节;
2.针对白领人士在居家及办公空间所设计的功能性健身跳绳;
3.甩动流畅省力,防止绳子纠缠,容易展开;
4.可调节手柄重量设计,可以让使用者根据各自条件开展,不同强度的锻炼,如:速度跳绳、力量跳绳。