郑州专业产后恢复中心 产后如何去除xxx 产后预防xxx 玛玛娜娅产后恢复中心
据统计，大约有70%的准妈咪在怀孕6个月左右的时候，日渐隆起的肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始呈粉红色或紫红色，产后变成银白色。这些花纹就是我们所说的xxx，除腹部外，它还分布在乳芳四周、大腿内侧及臀部。xxx一经形成，一生都不会消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。因此我们必须在充分了解xxx的基础上采取强有力的办法，尽量避免和减轻xxx。
首先，xxx的产生原因
准妈咪皮肤内的胶原纤维因xxx紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成xxx。xxx与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的xxx，自己一定要注意预防。
所以，预防与xxxxx的策略为：
1.帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。
2.刺xx性细胞，重建弹性纤维。
3.保湿和营养干燥的皮肤，避免刺激。
其次， 如何预防xxx的产生
由于xxx产生后就不大可能xxxx，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。
1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那{yt}起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2.坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
再次，如何避免和减轻xxx
在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生xxx。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻xxx。
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