最近很多患者都有咨询xxx患者如何补钙呢？xxx患者补钙的方法是什么呢？下面，有请郑州益康中医皮肤病医院xxx专家赵继宗主任为大家做详细的介绍：
xxx患者补钙的方法1，豆浆是高钙食品。豆浆含有丰富的维生素，非常适合人们饮用，但从钙含量上来说，它却远远比不上牛奶。豆浆对骨骼的真正好处，在于它可以提供植物雌xx，减少更年期妇女的钙流失。
xxx患者补钙的方法2，喝骨头汤不会缺钙。虽然骨头里面含的钙很多，但是骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。要想用骨头汤补钙，要加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。
xxx患者补钙的方法3，钙补得越多越好。许多xxx患者误认为，钙补得越多，吸收得也越多，事实上不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害xxx患者的健康，给xxxxx带来困难。
温馨提醒，xxx患者饮食禁忌比较多，饮食时一定要多做注意。郑州益康中医皮肤病医院是郑州xxxxxxx的医院，提醒大家xxxxx一定要选择正规xxx医院，使用正确xxxxx方法。
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