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    DS肚皮舞培训,DS现代舞培训,DS流行舞蹈培训,DS鬼步舞培训 ★★★太原魅果DS流行舞蹈工作室开设xxx实用的钢管舞培训,夜店酒吧DS平台领舞培训,爵士舞培训,肚皮舞培训,养生瑜伽培训,民族舞,古典,现代,芭蕾,拉丁,鬼步舞培训及各种成品表演舞培训,椅子秀,TV秀,TB秀,扇子舞,MV热舞,各种风情表演舞等。资深专业的舞蹈老师授课,将在最短的时间让你学到{zh0}的感觉及最实用的舞台经验,让你以{zj0}的状态接受夜的洗礼,享受舞蹈的乐趣! http://tyggw.ebdoor.com/ 太原{dj1}钢管舞,太原欧美高级舞培训,太原流行培训,太原舞培训 配合国内外知名教练的科学专业课程规划,全力打造xx全国舞蹈健身教练培训的xx机构时尚、 风靡当今全球、 利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、 动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。21世纪的今天,欧美的健身房里, 钢管舞(Pole Dance)已经取代Pilates或是Yoga的课程.成为新兴的舞蹈热潮。 钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼 。在xx塑身、 提升女性魅力等领域的价值得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作, 可有效改善腰部、臀部、 小腿及大腿等部位的肌肉,以xx女性曲线。只要扶住钢管扎实做好每一个动作, 就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。 上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。 专家也认为,钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、 增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。
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