东莞RF射频纤体美容仪器-xx收紧xx美容xx-一体多功能美容仪器-卓然科技OPT美容仪器厂家

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美味食谱：炒苹果拌酸奶

　　热量：106kcal / 烹调时间：20分钟

　　材料(2人份)：

　　苹果半个、食盐少许、牛油5克、低聚糖1勺半、柠檬汁1茶匙、无糖酸奶100毫升、玉桂粉适量。

　　做法：

　　1、将苹果洗净后，切开4-6等分，去皮去芯，为了不让果肉氧化变黄，放到盐水里浸泡后，隔掉水分。

　　2、用牛油涂满平底锅，将苹果炒一下，去掉水汽。

　　3、待苹果果肉变得有点透明，就加入低聚糖和柠檬汁，继续炒一下炒至金黄色后用中火再烤一下。

　　4、在碗中倒入无糖酸奶，将炒好的苹果放在上面，{zh1}撒上玉桂粉即可。

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