百草花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全,是传统蜂蜜品种。能调节睡眠,提高睡眠质量。适合女士、中老年人、睡眠质量差的人等。
用温开水冲服或含服:用40度左右温开水(开水会破坏营养)冲服,早晚均可;可调入牛奶,麦片,凉茶等饮料中饮服。注:不宜用热开水冲服,以免破坏营养成分。
(特别提示)蜂蜜结晶是正常现象,并非变质,将蜂蜜用温开水融化即可食用。
很多亲只知道把蜂蜜兑水喝,其实,蜂蜜还有很多很多种吃法,我在这里介绍几种:
1、蜂蜜水:蜂蜜2~3汤匙,加温开水半杯,搅匀,服用;
2、充当果酱:进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上食用,香甜美味,大赞;
3、蜂蜜水果沙拉:将各种水果切块,淋上蜂蜜搅拌,代替沙拉酱,这样又美味又不用担心沙拉
4、蜂蜜雪梨:蜂蜜30克,大雪梨1个。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养xx;
5、蜂蜜面膜:把蜂蜜加在面粉中,拌成糊状,洗脸时敷于脸部,30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性,用于保养皮肤十分有效;
6、山楂蜂蜜茶:将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。效用:消积化淤,xx降压。适宜各种高血压病,对合并冠心病高脂血症者尤为适宜,早晚分服。
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