青岛城阳专业瑜伽培训瑜伽培训哪里好城阳瑜伽资深导师授课
普瑞斯特健身会所欢迎您！
普瑞斯特瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、xxx腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。
练习瑜伽好处：
一、修身养性、平静内心。
二、增强抵抗力。
三、改善个人情绪。
四、调节生理的平衡。
??免费试学！
?咨询电话：?孙老师18300263096?QQ:2239928604
本学院实行一对一教学，保证教学质量！随到随学，终生免费进修！并赠送所有学习教材?及肚皮舞私教课程。本学院旗下有3家健身会所，提高良好的实习环境与就业机会！外地学员可免费提供住宿。
?青岛普瑞斯特健身教练培训学院?是国家体育总局{wy}授权山东省的“国家健身教练职业资格认证”培训基地。初级班免费试学！?
颁发由国家体育总局认证的“国家健身教练职业书”?。全国健身教练必考证书
{bfb}安排就业！！！提供住宿。
?培训内容：
健身操课类：有氧操、踏板操、动感单车、有氧搏击、腰腹塑形、健身球操等。
?健身舞蹈类：有氧舞蹈、舞蹈踏板、综合舞蹈、有氧拉丁、尊巴等。
?专业舞蹈类：肚皮舞、爵士舞、街舞、韩国热舞、现代舞等。
?身心平衡类：瑜伽送学习教材?高温瑜伽课程、普拉提、身心平衡
?
初级班免费试学
特点：小班教学不超过5人，保障教学质量！包教包会，终身免费进修，提供住宿。
颁发由国家体育总局认证的“国家健身教练职业书”?。全国健身教练必考证书
与多家健身俱乐部签订合作协议，保证安排学员就业！
健身教练?阳光??健康???时尚??的职业，是你一生最棒的选择！
报名电话：孙老师 18300263096 QQ:2239928604
学院山东省青岛市城阳区文阳路97号
乘车路线：374???919 929城阳四中站
网址：Http://www.qdprst.com
外地学员到达青岛市城阳区后请与我们联系，我们将派车接送。
