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十月怀胎，一朝分娩，经历了生产的艰辛与疲劳，产妇的身心发生了极大的变化。生儿育女是女性一生中的大事，然而很多人只注重怀孕期间的营养和运动，生孩子时选择正规的医院和请专业的月嫂，恰恰忽略了坐月子最为重要的一项——满月时的发汗驱寒xx。
坐月子容易出现的问题
台湾xx妇产科专家庄淑芹博士提出，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、生产后、更年期。最重要的就是生产后。产妇的身体就好像一个打开的大门，风寒暑湿等外邪乘机入侵，身体大不如前，经常出现疲劳、缺眠、黄褐斑、肚皮松弛、浮肿、出汗多、烦躁，脱发等亚健康症状，身体恢复缓慢，甚至落下了产后风如xx、腰背痛、全身xxx、肌肉酸、胀、麻、疼痛、畏寒、怕冷、手脚冰凉、乳腺炎、乳腺增生、恶露不尽、产后抑郁、月经不调等病症。由此可见，产妇在生产后身体是走下坡的。
为什么要做满月发汗驱寒xx?
以前发汗一般安排在满月当天，故名“满月汗”，产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使新陈代谢物附在皮肤表面，很容易受xx或病毒的侵入，不经意就可能招风受凉。根据中医“产后
