武汉同心拓展器械-蜘蛛侠

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    武汉蔡甸区同心运动器材厂

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    http://whtongxin.cn.qiyeku.com-蜘蛛侠

    器械构造

    1、两根立柱之间连接横梁。

    2、两根立柱之间固定长方形钢构框架。
    3、框架内以尼龙绳结成绳网。

    项目操作

    1、一手抓握胸前绳索,一手抓握上方的网绳,一脚踏网绳,两眼目视上方,以脚蹬手拉的合力,使身体向上攀爬,手xx替攀越至顶部。

    2、翻身越过横杠,相反动作攀下。

    训练功能

    1、锻炼攀爬能力。

    2、锻炼上肢和下肢的协调能力。
    3、锻炼四肢力量。
    4、增强克服困难的勇气和恒心。

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