身体可以运动、有时间运动的人可以通过保持健走运动轻松达到健身目的。没有时间的人穿“迈凯奇”按照“王氏健走法”的科学方法每天健走2000步就可以快速达到健身的作用
。老年人年纪大了，无法运动，不能快走，走不了远路，穿“迈凯奇”遛弯就能达到健走目的。如果七老八十，身体有病，无法出门，穿“迈凯奇”在家走小碎步或者前后晃动，
也都有运动效果。
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