鲍鱼虽然富含球蛋白但非人体必需品鲍鱼是一种螺类,除含有较丰富的蛋白质外,还有部分矿物质和微量元素,同时脂肪、胆固醇含量较低。尤其是滋阴功效被认为更适合女性食用。鲍鱼所含的营养成分中,球蛋白的含量较高。其他动物性食品通常是白蛋白含量较高,球蛋白较少,所以有一定增强人体抵抗力的作用。但需注意的是,如果体内蛋白质充分,人体会通过平衡系统自然调节球蛋白、白蛋白的需求比例,没有必要额外补充球蛋白。鲍鱼可以用海产品中的贝壳类产品、鸡蛋、豆制品等代替
美容养颜--海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少、xx面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽,并且不增肥,男女均适用。
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