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如何进行自我催眠？
自我催眠是一种自然发生的心理状态，它可以看作是你的思想在一个高度集中的状态(发呆或者幻觉) 下，自觉地跟随指示(或者称为暗示)做出某些反应的过程。
只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。
例如，当你生病的时候，可以在吸气的时候空气化成一道具有xx功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身体越来越健康！
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