六、太极拳-陈式太极拳–没有整块时间找老师学习

很多想学太极拳的爱好者，因为工作以及生活的原因没有太多的时间去找老师学习。http://zc123tjq.cn.qiyeku.comwww.zc123tjq.com ，专用太极拳教材的连续图片与文字，使每个分解动作的运动轨迹清晰明了。拍摄的教学视频借鉴了游戏拍摄的技法， 用十种形式，21种表现方式，无盲点的讲解了身体各部位xx的运动方法，内容表达的清晰度是同类型视频的10倍。有些地方甚至比老师当面讲的还清楚。视频与教材配套，解决太极拳爱好者没整块时间找老师学习的情况。

学拳前解释了每个拳式名称的含义。如“云手”

（摘自太极拳培训教材：http://zc123tjq.cn.qiyeku.com） http://zc123tjq.cn.qiyeku.com

   中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转，舞蹈的经典动作里也有非常飘逸的“云手”组合，而此式两手交互旋转，有似画云笔法与舞蹈动作组合，受此启发，太极拳中划圈动势名称故取此名。

    “云手”也是太极拳中非常典型的招式，也是太极拳的“母式”。云手虽然是简单的画圈，但技法要求很高，云手体现出了太极拳要求的一动无有不动、顺逆缠丝、虚实变化、上下相随等太极拳的特色。其中深意很难明了。

陈鑫曾说：武术中攻防手法以左右两方用得较多，所以各家套路中仍然保留了云手的模式原型，陈鑫在《陈式太极拳图说》中，把一路二三组云手称为“上、中、下”，演练的步法和手法也稍有变化。二路炮捶也多处出现“单云手”。显而易见，云手作为太极拳基本技术形式，虽然已经融化在各式拳势当中，但原型还依然独立存在着。

因为很多学者都是通过书籍以及视频、光盘学习太极拳，没有老师手把手的指导会让大家走很大弯路，有很多练习太极拳的爱好者，没有老师指点有的身体都练坏。学拳的人很多，想让老师指点的机会太少了。太极拳标准化教学网为太极拳爱好者专门打造了http://zc123tjq.cn.qiyeku.comhttp://zc123tjq.cn.qiyeku.com

太极拳不只是简简单单的架子的练习，还要懂得更多太极拳内在的理论知识，只有通过理论加实践才能更好更快的练好太极拳。http://zc123tjq.cn.qiyeku.comhttp://blog.sina.com.cn/zctjq ，详细介绍了太极拳理论知识。

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