西宁腰椎间盘增生的原因及注意要点

　　腰椎间盘增生的危害是非常大的，但是在我们的日常生活中却很少有人会关注到这个问题。西宁长城骨科医院的专家指出，该疾病经常发生在老年人的身上，该疾病不仅给患者的生理和心理造成严重的伤害，而且还给患者的工作和生活带来诸多的不便。以下所列即为腰椎间盘增生的原因和注意要点。

　　腰椎骨质增生的病因，从形态上分，腰椎骨质增生可分为四种：

　　1、角状增生：在椎间盘的上角边处形如牛角盘的突出，且向上挑，边沿有尖状突出，最易产生严重的症状。一般发生在颈、腰椎间盘上。

　　2、 膨出状：临床上最普遍，即在骨质外层增厚，使表面层膨出。称之为椎间盘膨出，也叫突出或肥大。

　　3、 柱状增生：发生在活动角度较大的小关节部位，如指关节、膝关节等处。局部症状比较明显但影响不大，痛苦也较少。但有个别人在腰椎处也长出长达20毫米的柱条骨体，影响十分严重。

　　4、 粒状赘生体：发生在经常活动的大拇指与掌的活动关节处，在关节缝外赘生一粒球状骨体，粒径可达4～6毫米左右。影响其手指正常工作，甚至无力。在膝关节处也可以出现此现象。

　　腰椎骨质增生要注意些什么

　　1、白天腰部戴一个腰围(护腰带如腰痛xx带)，有利了腰椎的恢复和xx。

　　2、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

　　3、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　4、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。

　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。