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      【上海华山医院皮肤科电话:021-52919963】众所周知,青春痘在我们生活中是很常见的,很多患者只想着要怎么xx好青春痘,而忽视在饮食方面怎么更好的护理,导致青春痘反复发作。那么,青春痘患者如何饮食呢?上海华山医院皮肤科专家讲解关于饮食方面的小技巧。
      上海华山医院皮肤科专家讲解:青春痘患者的饮食
      1、腥发
      腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以xx。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。
      2、高脂
      高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
      3、高糖
      人体食入高糖食品后,会使机体旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使xx连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、巧克力、冰淇淋等。
      4、零食
      一些速食、零食容易造成xx,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成xx,而xx则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些xx不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
      5、辛辣
      这类食品性热,食后容易升火,xx者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发xx。
      6、不宜多吃
      有些食品不宜多吃,茶、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。
      温馨提醒:对于一个正常人来说,可以通过这篇文章检查一下自己,防患于未然;对于一个患者来说,可以借此对青春痘认识的更清楚明白,全力协助医生治好病。如果您还有其他疑问,可在线咨询我院专家。
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