牛腱的做法
准备材料:
牛腱肉块、葱段、姜块、蒜瓣、花椒、大料、老抽、酱油、冰糖。 做法:
1、砂锅里加入葱、姜、蒜、花椒、大料、水一起煮;
2、水快开时加入肉,煮到用筷子稍微使点劲能扎透时把肉和汤分别盛出放到两个容器内,放凉;
3、砂锅洗净,放料酒、老抽酱油、冰糖,加入原汤和肉煮至开锅后转小火,至八成熟时加入盐,转大火收汁即可。
牛腱,对牛肉的品质要求并不高,因为它的加工经过多种调味料的长时间烹调,很容易改变肉本身的味道和口感。剔除不必要的脂肪及筋膜,将肌肉组织直接进行长时间卤制,便可以形成供应餐桌的熟制品。
梅特分析因为它的加工对质量标准要求较少,所以他的进口也大多不受地域性的限制。澳大利亚在中国的牛腱市场占据36%的份额,乌拉圭27%,新西兰22%。
牛腱的营养价值
1、牛肉有补中益’气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
2、水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益‘气、健脾养胃、强筋壮骨。
适用人群:
一般人群均可食用
1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。