分你做什么食物。如果是做面食类的,可以做成玉米饼子,玉米粥(俗称的棒渣粥),馅饽饽(类似bao子,里面放些拌好的馅,多以油大或肉馅野菜为佳),还有专门玉米粉做的饸饹,就是面条类的,等等。
如果做面bao、糕点之类的话,肯定不能拿玉米粉当主料
常食玉米面的好处
食后可xx肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是xx的用品之一。营养又健康的xx方式。