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      过年要准备的养生可口小菜，降脂、降压、xx！

      功效：芹菜与黄生是非常xx的搭配，具有降脂降压的作用，而且还有xx的功效。

      芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油具有降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

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      中医养生为您解读毒素的危害：

      毒素使女人变丑：当机体内排些毒管道不通、排体内的毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，中医养生告诉你，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。

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     中医现化改革开放以来

      中医养生界众多科技工作者都在尝试用现科学来理解中医学。中国工程院、中国科学院的院士们为此进行了长期的努力。影响了一学者。

      比如上个世纪末，本世纪初，1996年,清华学界对中医气本质，经络实质，阴阳，五行，藏象，中医哲学观等都有了新的整体创造性的认识和解说。

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