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治l疗汗斑建议

1、注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。

2、少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃一些水果蔬菜。

3、避免外界各种刺激（搔抓、热水烫洗、肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣，平时出汗较多者宜外用爽身粉，不穿他人衣物。

5、精神调养

保持心情舒畅，正确对待疾病。

白醋对于治l疗汗斑有一定的帮助，但还是建议使用正规的去汗斑xx，那样可以达到更好的疗效。

祛斑是现行女性美容当前的最l大问题，由于环境等多种原因导致脸上的色沉素在皮肤表层显现出来了，就会出现时下五花八门的祛斑方法。但是要认清皮肤的斑点形成原因、及自身的皮肤性质，找到属于自己的祛斑方法。常用的祛斑方法有自制食物面膜、祛斑霜和（摩氧）MoreZion，几种方法中祛斑霜摩氧为最l好最常用最l安全的祛斑方法。脸上的色素斑、黄l褐斑、晒斑或是雀l斑，在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈。

黑头克星 ：鸡蛋薄膜

1.小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整；

2.随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来，这时你会看到薄膜上有一条条的黑头，这可是最xx的黑头鼻贴啊。

鼻尖高级礼遇：珍珠粉

取质量较好的内fu珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按压的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。

xx磨沙效果：盐+牛奶or红糖

将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的盐中，在盐半溶解状态下开始把它放在鼻头位置轻轻按压，由于此时的盐未xx溶解仍有颗粒，按压力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。

清洁也很重要：米饭

如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把毛孔里的脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”，轻松又方便。