足球|盐田区球|鑫达运动(图)

保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。售后fu务要注重。购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后fu务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后fu务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。因美斯跑步机的基础入门款，外观承袭白黑红经典配色，由于因美斯创始人Paul是美国职业男篮NBA球队芝加哥公牛队的铁杆粉丝，因此他希望公牛队的经典元素能在因美斯品牌上继续延续下去。众所周知，公牛队的白红黑配色应用在乔丹系列球鞋上已经成为了永恒的经典，让全世界的年轻人都对这个配色趋之若鹜，在Paul的要求下，白红黑配色被顺理成章地应用到了因美斯产品的设计当中。

而以周为单位的训练计划，有个优先原则的调整技巧。

例如我希望先把胸肌练大，因为容易找到感觉、效快、先突破一个更有信心。那我一周的计划就变成：周一（胸肌、背部），周三（肩膀、小腿），周五（胸肌、肱二、肱三），周日（大腿，腹部）。

这样胸肌变成一周两次，而且每次都把状态好的时间留给胸肌，这样我的胸肌很快就给出了反应——比别的肌肉群都要强壮，穿稍微紧身点的衣fu就已经有两块盔甲的效果了。

不管您以怎样的速度行走，好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

易于使用

6种健身方案，bao括体能测试。用户可以在健身的任何时候选择或改变健身模式。

会员着想的设计

无横梁设计，轻松跨越

大型配件托盘与水壶架

超大双面踏板

一体成型座椅背

悬挂式安装，灵活弯曲与调整

便于通风，倍感舒适

更贴合感受

将自行车的几何结构应用于卧式健身车