何为山药?
山药又称为薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》中收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药原名薯蓣,唐宗名李预,因避讳改为薯药;北宋时因避宋英宗赵曙讳而更名山药。山药,是人类食用最早的植物之一,块茎肥厚多汁,又甜又绵,肉质细嫩,而且带粘性,生食热食都是美味。。
注意事项
1.薯蓣中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便mi者较好少吃。
2.薯蓣是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。
3.有些人爱用薯蓣涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也较好少吃。
4.糖尿病者不可一次吃过量的薯蓣,食用量较大时应适当减少主食的量。
5.不可以生吃,因为生的薯蓣里有一定的毒素。
不管怎样,山药的基本味道都是类似。好山药大多出产在高寒干旱的山区,可见其功力非同一般。不过在艰苦条件下生活会影响到山药的容貌。目前的山药田中土壤都被农民伯伯弄得又松软又肥沃,这就是为什么现在市场上的山药越来越粗,也越来越直了。附带说一下,挖山药是个一个技术活,必须在山药旁先开挖一道深沟,再取出完整的深沟。有人把这种采收方法戏称为“自掘坟墓”。