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益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或几种细.菌的生长与活性，改善寄主健康，益生元还具有减轻便.秘症状，降低肠pH值的作用，下面就由新元素来为大家讲一讲益生元的应用吧。

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益生元是一种膳食补充剂， 它只是刺激有益菌群的生长，市场上经常能见到益生元、益生菌食品，这两者在维护和保养肠道健康方面都有着显著作用，下面就由新元素来为大家讲一讲吧。

人体内存在着一个巨大的细.菌生态群，它们最集中居住的地方是人的肠道，这些细.菌维持着彼此的平衡。有一些细.菌会谢产生一些有毒或者有害的物质，这一 类被叫做“有害菌”，还有一些能够为保护它们的“生态环境”做出贡献，能通过谢产生一些对人体有益的成分，这些“好细.菌”在科学上被称为 “Probiotics”，中文通常翻译成“益生菌”。它是一种活性菌，如乳酸菌、保加利亚菌、双歧杆菌等。

益生元是一种对寄主产生有益的影响，改善寄主健康，它只是增殖对人体有益的菌群（益生菌），那么您了解益生菌吗，益生元与益生菌只有一字之差，但它们是xx不同的物质，下面就由新元素来为您讲一讲益生菌的小知识，以便于您区分益生元与益生菌。

益生菌

益生菌较为专业的说，是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其谢产物。具有以下特点：

(1)可直接添加fu用，以维持肠道菌群的平衡。

(2)具有一些生理上的功能，譬如防止腹泻，增强机体免疫.力。