现代跆拳道训练,南昌跆拳道训练,爵士跆拳道馆(多图)

标准实战姿势       左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。

动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间;上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对;两臂弯曲置于胸前;头部直立向前，目视正前方。

动作要领：身体自然，肌肉放松;膝关节松而不懈，富有弹性;心无杂念，以无意为有意。

易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬;重心偏前或偏后，不利于启动;膝关节不弯曲，缺乏弹性。

学习跆拳道的过程，就是一种克fu困难的过程，不管是对于训练的坚持，还是拉筋的疼痛等等，都是让孩子成长的过程。

跆拳道教育者，通过引导孩子直面困难，战胜困难，给孩子一个强大的支撑点，让他们坚信，在任何环境下、任何情况下，他的坚持，他的勇往直前，都能获得巨大的收获。

渐渐地让孩子们主动想办法克fu困难，这锻炼了他们意志，培养了他们的勇敢精神，让他们学会对人、事、物的正确态度。

跆拳道级对于学员是一种检验。

首先，级是为了检验学生的训练成果。跆拳道级就象学校期中、期末试一样，是对学生一定时期训练的检测，察学生训练内容的掌握程度，让学生清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。

级是学生跆拳道训练中必须有的锻炼机会。每一次试都是学生对自我的挑战，的不仅是学生的技术水平，还有学生的面对挑战的态度和心理素质。

学员在面临级时，常会感受到试压力，因此会在试前的特定时间内提高对自我的约束和管理。

当学员通过级时，能够体验到成功的快乐，获得成就感，提升学员的自信心，因而提高训练的兴趣和坚持度。

如果学员没有通过级，也是提高学员抗挫能力的好时机。

跆拳道设有十级九段，通过长期、稳定的级，让学员常常面对挑战，培养其稳定的心理素质，培养其泰然处之的态度来面对成功与失败，面对试结果。

因为在孩子漫长的成长过程中，要面临无数的竞争和挑战，从小培养孩子挑战心和逆商，将来才能成为最无畏最有竞争力的人。