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在我国，许多地方频频出现严重雾霾天气，PM2.5大大超标，其中北京及其周边地区最为严重。在这样的状态下，人体鼻子是最受验的，我们的鼻子每天24小时呼吸空气达15000升，这些空气中含有大约200亿个外来物质，bao括灰尘和可能导致疾病的各种病菌、病毒。哈佛大学医学院一份新报告显示：普通人口腔含有的病菌有200多种，手上含有的病菌有300多种，而鼻腔内含的病菌高达900多种，成为人体“大的垃圾桶”。脏是许多疾病的源头，所以要经常清洗鼻腔，养成像刷牙一样清洗鼻腔的好习惯。特别是随着工业化和城市化的进程加快，城市空气污染越来越严重，鼻腔清洗的重要性越来越突出。

在空气污染日益严重、雾霾频发、流感肆虐的现在，鼻腔护理将受到越来越多的关注。洗鼻作为一个便捷有效的健康护理方式，必将将会像刷牙一样成为新的个人日常护理方式。

1.病因治

找出全身和局部病因，及时治全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

2.局部治

（1）鼻内用糖皮质  慢性鼻炎选用药，具有良好xx作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。

（2）鼻腔清洗 鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以xx鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

（3）鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1% 碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起xx性鼻炎。

（4）其他治 bao括封闭疗法、针刺疗法等，已很少应用。

鼻炎的种类

鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同：

（1）慢性鼻炎 长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。

（2）急性鼻炎 ①初期 1～2天。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、疼等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。②急性期 2～5天。原有症状加重。成人体温38度左右，小儿高达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。

（3）xx性鼻炎 长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎xx或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血。

（4）萎缩性鼻炎 呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。常误以为是感冒的初期鼻炎。

天气转凉后，有些病人早上起床后连续打喷嚏、流鼻水，温差大时鼻塞，误以为是感冒而随便吃点药，导致病情日益加重。