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产后发汗有用吗

有用。

中医学认为，“产后发汗法”不仅通经活络、活动全身部位、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，避免落下月子病。

产后发汗有必要吗

有必要。

因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈谢物附在皮肤表面。其次，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现腰痛等诸多病症，这些症状，通过产后发汗，可以达到缓解的作用。所以，产妇进行满月发汗是很有必要的。

产后发汗有什么好处

治月子病

产后发汗有疏通风寒，温通经络等功效，可迅速阻断发病环节，对产后腰背痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的疗效。

驱除寒气

产后发汗，可使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

疏通经络

由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到疏通经络的功效。

很多人们认为在产后第3天、第7天和30天均要发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛的毛病。那么，发汗真的有必要吗？

发汗是有必要的，可以减少月子病。在发汗前一定要及时补充水分，先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱，所以产后发汗xx时间要严格控制在20～30分钟。

发汗后要谨防受寒，暂时不要更换衣fu，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

母亲是我们这个世界上伟大的人，她不仅怀胎十月生下了我们，而且养育了我们。但是现在很多女性在生产完毕以后，常常会因为身体过于虚弱而留下一些月子病，这时候就需要通过满月发汗来解决。那么下面就请产后发汗来给大家介绍一下满月发汗和满月洗澡的顺序。

　　产后发汗告诉您要先发汗再洗澡，不用热水器，应该是烧开水，

　　指导意见：

　　可在水中放点橙子皮或枇杷叶，用于清凉、xx气。等水自然晾了再洗，不要加冷水。