睡眠是健康之本,那么怎么样还可以拥有健康的随眠呢?除了生活、心理等方面的原因以外,拥有一张“卫生、舒适”的床垫也是必不可少的原因之一。蒙丽娅家具有限公司在这里提示,正确的去清洗和保养床垫,不仅可以延长床垫的使用寿命还可以保证家庭的健康,也可以使人拥有健康的睡眠。消费者购买床垫的话,蒙丽娅在这里推荐软硬适中的床垫。
很多人会认为,刚买过来的床垫使不需要拆塑料膜就可以保持和新床垫一样。其实呢,这是一个错误,这样的话不仅仅会缩短床垫的使用寿命,还会使床垫变得很不舒fu,更重要的一点就是还有害人体的健康!其实呢,那层膜也就是一个外bao装,它的作用就是保护床垫在卖出去前或运输中不会弄脏。就像我们平时购买的食品或用品,哪有不拆bao装就可以使用的。这种膜的成本也不高,真正买回家用时,一定要撕掉!这样在使用过程中才会有原有的作用。
喜欢仰面朝天睡的人通常非常疲倦,或者有醉酒等情况,在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时,睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
睡眠中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行。比如:熟睡时,由于脸孔朝上,因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳,甚至引发气滞而猝死,非常不利于肺部气血的运行,从而影响到肺的功能,所以睡觉的时候要翻身,更换睡眠姿势。