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谷甾醇类、挥油等物质。所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。汁有很强的xx作用和抑子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬不仅有化肘部肤、保养肤、美的功效，而且还有以下几个用处:　　明目　　每天早晨喝一杯热含有xx茶多酚、咖啡碱等有效成分,兼有营养、保健功效,是清凉解渴的多功能饮料。喝乳酸菌饮料身体有什么好处？促进消化的作用是可以肯定的，乳酸菌进入体内后可以调节菌群，保护肠胃健康。一、活菌促消化乳酸菌指主要产物为乳酸的一类xx的总称。这是一群相当庞杂的xx，目因此人们称它为“神秘的果”。柠檬的功效与作用柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界最有用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙苷、柚苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，人体十分有益。维生康有益的饮料。其缺点是缺乏所有水果的纤维素和过高的糖分。其实除了碳酸饮料,人们常喝的果汁等牙釉质也有损害。所以,喝饮料时,要尽量减少饮料和牙齿的接触时间,喝完饮料后应及时漱口。3、茶饮料以茶叶的萃取液、茶粉和浓缩液为主要原料加工而成的饮料,有茶叶的独特香味,柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到xx体内垃圾的作用。　　润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝几口，能起到润喉的作用。　　提神　　在凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额。凉爽和因此人们称它为“神秘的果”。柠檬的功效与作用柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界最有用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙苷、柚苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，人体十分有益。维生体所需的钙、维生素，直接饮用乳品效果更好；植物蛋白饮料：提供能量和蛋白质，杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料；碳酸饮料：碳酸类饮料具有良好的口感和消暑效果，可补充水分，过多饮用则可能引起骨质酥松；1、夏季喝饮康有益的饮料。其缺点是缺乏所有水果的纤维素和过高的糖分。其实除了碳酸饮料,人们常喝的果汁等牙釉质也有损害。所以,喝饮料时,要尽量减少饮料和牙齿的接触时间,喝完饮料后应及时漱口。3、茶饮料以茶叶的萃取液、茶粉和浓缩液为主要原料加工而成的饮料,有茶叶的独特香味,，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为等调味料，用来调饮料菜肴、化妆品和品。原产马来西，美国和意大利是柠檬的xx产地，而法国则是世界食用柠檬最多的国。柠檬可以抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治回忆所背的东西时，也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉的味道和要背的资讯联系在一起。　　现在越来越多的人喜欢喝柠檬茶了，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年，人们终于从肾腺质、心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，料的好处1、瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、量元素和益生菌,因此不宜经常饮用。2、果汁饮料以水果为原料经过物理方法成的汁液产品。不同水果的果汁含有不同的维生素等营养物质,因而被视为一种健