天津嘉好月圆母婴专护位于天津市区中心地段,周边交通便利。占地5000余平,是为数不多的拥有独立院落的独栋月子中心。整栋建筑为产后母婴休养恢复量身造,设有星级休养客房、婴儿托管室、婴儿spa馆、普拉提塑形中心等,提供集产前指导、产褥期护理、新生儿护理、产后康复、早教、育婴指导于一体的高品质母婴。2017年9月1日,<母婴健所通用要求>国标准颁布实施后,嘉好月圆全国首通过全国母婴护理机构五星级认。
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联系人:王经理
电话:022-87089999
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威信公众号:嘉好月圆母婴专护
地址:天津市南区红旗南路167号(宜宾道地铁站旁)
冬天坐月子,要记住这些! 冬天气候干燥又寒冷,如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子,妈咪们需要注意哪些问题呢? 寒冷的冬季已经来临,新妈妈产后坐月子更该注意暖,而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视 冬季坐月子 几个部位做好暖 一、坐月子要做好暖的身体部位: 头部。温度较低的况下,尤其是在外,尤其要注意头部的暖。因为头部受到寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易引起xx、感冒,甚会造成肠胃不适等。 腿脚。新妈坐月子期间,万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒,容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。 腰腹部。产后腰痛相信很多新妈都不陌生,其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,外部刺激特别敏感,容易受凉。一旦受凉,腹泻在所难免。 二、冬天坐月子暖注意6事项 冬季室内环境要持温暖、湿润、清新冬季坐月子”的重点是要暖。室内温度以20℃~ 25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来持室内温度;而于气候干燥的北方来说,持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以 55% ~ 65% 为宜。 新妈妈衣裤要宽松、舒适--冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于娠期体内积蓄的一部分液体要排,汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以持肤清洁 新妈妈淋浴时温要适宜,同时注意防风--产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓 5672562634 (不是联系方式) 精神,而且还能持身体清洁卫生,减少疒。但冬季坐月子的新妈妈,{zh0}在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意温适宜,严防风、寒乘虚而入。 冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整 20℃后再进入 新妈妈被子要薄一点,床不要太软--外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,所以我们除了做好定时通风外,还要注意被褥不要过厚,即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1~2周换洗、曝晒一次。 营养要均衡,果蔬不可少--坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝,以促使身体迅速恢复及乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后xx、身痛等诸多疾疒。 坐月子也须劳逸结合--新妈妈身体虚弱,气血不足,各种器官要回复原位,子宫要排除恶露,因此,产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通,使五脏六腑功能旺盛。卧床过久,会导致倦怠乏力,不利于淤血的排。 三、科学坐月子须知6大要点 坐月子切忌盲目闭闭窗,可窗通风 只要母婴不置身于流风中,不直接着风吹,通风时适当暖,不会得“产后风”。 坐月子洗澡不适宜盆浴,{zh0}淋浴 坐月子可牙,但应用温 坐月子期间{zh0}不要睡软床 坐月子期间避免提重物 坐月子护肤不能用美白产品 坐月子是指每个孕一生最重要的时间,孕经过分娩后,身体虚弱,为了身体顺利恢复到产前状态,照中国传统,闭休息一个月。产坐月子的护理,有很多需要注意的地方,尤其是现在提倡科学坐月子。冬天坐月子最重要就是暖,身体血气好了护理好了身体会比以前更好的。