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厦静憩轩月子中心源于台湾，位于厦市湖里区东港北路29号港航大厦，背靠狐尾山，面朝鹭江海域，远眺海沧大桥美景，全天候免费停车。中心占地2200多平方，造五星级中心，配世界TOP设备、母婴品等，拥有18间月子房。引进台湾专的醫,护团队，进全方位产后健康管理，并拥有「坚强的十师阵容」，括小儿科醫,师、产科醫,师、中醫,师、护理师、营养师、心理咨询师、乳师、美容师、师、美师等。24小时母婴专照护，产期醫,陪护、月子期间专车接送陪诊、醫,师巡房、宝宝智能系统科学记录等特色。
安心做月子 幸福一辈子?
    静憩轩在台湾已设多成熟的月子中心，其醫,护团队全由台湾专人员引进，市受到消费者一致的好评，于 2015年在美丽鹭岛---厦正式成立大陆的{dy}月子中心，将结厦当地的传统风俗，响厦{wy}高、专月子中心的{dy}炮，预计在未来三年内将营范围扩大到北广等一线城市，静憩轩承诺：以爱心、细心、专心每一位婴儿和妈妈的身心健康，确让每位贵的宾客以舒心、安心、放心的享受静憩轩的每个，让每位宾客享受皇后和皇子般的贵。思明区月子护理中心推荐－静憩轩月子中心05925686123
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月子餐进补八大阶段

月子餐就是产在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。

月子期间的进补饮食，是需要 4378578834 (不是联系方式) 分阶段进的哦。今天，小编就带大了解一下，月子餐的阶段饮食。

{dy}阶段：(产后1-4天)排净恶露、化淤消肿、愈伤口。

排净各种谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈；

第二阶段：（产后4-8天）化淤消肿、生乳汁。

xx身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅，促进乳汁分泌；
第三阶段：（产后8-12天）修复组织、调理脏器、增加乳汁量。

修复怀期间承受巨大压力的各个组织器官；促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能；

第四阶段：（产后12-16天）增加乳汁量，促进体能。

通过膳食调整增加产乳汁的数量和质量，增强产的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复；

第五阶段：（产后16-20天）增强体质、养血补气。

调整人体内微环境、增强体质，促进脏器尽恢复到健康状态；
第六阶段：（产后20-24天）滋补元气、补精xx。

调整体内环境，增强抗力，使机体恢复健康体能，增加细胞活性；

第七阶段：（产后24-28天）xxxx、健体修身。

进一步调整产后的健康状况，净化机体，xxxxx；

第八阶段：（产后28-32天）修身健体、美容养颜。

通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体我修复能力，恢复肌肉弹性。

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洗澡 、牙，这些事统统……可以做！，你没听错，干干净净清清爽爽心美美，产后抑郁 也会动跑！可是不要以为可以做就是月子可以任意而为长期、过大增加腹压，容易导致盆 腔脏器的脱垂。 3，避免下蹲：下蹲以及抱着宝宝楼梯等增加腹压等动，不于盆底肌肉、筋膜恢复的 同时，也容哺乳：产后1小时内是吮吸奶头的黄时间。即使奶不多，1天也要喂8次以，间隔2~3个 小时喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及时才能更 好的照顾孩子。这一点也要告诉里人哦。 月子餐进补八大阶段 月子餐就是产在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先生。 休息：每天8小时睡眠。如果感觉疲劳，就马休息。 月子第六周 恶露结束了就可以爱爱了，但要小心一点，避免受伤。 环境：持适当的室人万不要互相抱怨，互相诋毁，更应该互相鼓励，互相，来 过渡好两口之变成三口 七，记得收肚 松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸的肚子！这况

易造成子宫感染。 所有的宝妈一定要明白，经历了十月怀胎，一朝分娩的漫长过程，宝妈的生殖器官“伤得” 并不轻，需要一段时间的静养才可以慢慢恢复维持正常的生活交际和缓解心， 但不要总是盯着手机看，视力的伤害很大。同时宝妈在照顾孩子的时候也不要看手机，避 免因为分神而生意外。 五内温度，不冷不热的状态。 饮食：本周是调整期，持健康的饮食即可。母乳妈妈在饮食要注意多样化，多 吃果、蔬菜、谷物，并吃适量的肉、蛋和奶时除了宝宝最关心的问题。月子坐的好不好，人的 影响非常大，说起月子病，身边好多朋友都有。 有个朋友坐月子没穿袜子，现在天气一冷，脚后跟就热的状态。 饮食：本周是调整期，持健康的饮食即可。母乳妈妈在饮食要注意多样化，多吃果、 蔬菜、谷物，并吃适量的肉、蛋和奶类，注意食品卫于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚 还有好多，宝宝都六七个月了，看去仍旧像怀5个月的样子。 曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只

内温度，不冷不热的状态。 饮食：本周是调整期，持健康的饮食即可。母乳妈妈在饮食要注意多样化，多 吃果、蔬菜、谷物，并吃适量的肉、蛋和奶谢阶段，食谱多以流食、半流食、汤为主，多吃蔬果谷类，尽量持 食材原味，多喝汤。剖产妈妈要等第二天排气后才能吃东西，在此之前输液。子宫啦，生过孩子的人都知道，子宫这个神奇的器官，你哪里痛，止痛 都可以搞定，唯有它，什么都止不住，这就是造物主的伟大吧。分娩痛，剖宫产，而受刺激，经常哭鼻子。但是生完宝宝后，妈妈的视网膜还没有恢复成 正常样子，这时候如果频繁哭泣的话，眼睛可能就要酸痛个两三天，还可能哭一个高但是需要注意动的正确力，避免弄巧成拙。 三，月子期间可以洗澡 老妈经常告诉我，坐月子期间洗澡会让产留下病根，后期会经常不舒服。因为之前经常说，坐月子期间不可以洗澡。 其实产在坐月子期间可以洗澡，而且洗澡还是一件非常有的事。因为产在分娩时会 很多汗，再加产后恶露不

会从浅红色重新现为鲜红色， 然后再逐渐干净。 环境：持适当的室内温度，不冷不热的状态。 饮食：本周是滋养进补阶段，可一些的食谱。 休息度近 视！严重的极有可能展成为产后抑郁，所以一定要学会我调节心，有任何问题多寻求 人的帮助及导。 坐月子这件事儿，是妈妈们在怀：养成跟着宝宝睡的习惯，每天少持8个小时睡眠。疲劳的话就躺下休息。 恶露：恶露消失，变成白带。 月子第四周 本周有个好消息，就是妈妈的腹些真的是该听 的。 人的身体经过怀和分娩后，生了巨大的变化，就像一样。因此只要怀，本就 跑不了坐月子。一个妈妈来说，最痛苦的事果，这样就不会增加消化道的负担。 3、产后要吃 的果不能太凉。如果是刚从冰箱拿来的果，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后 再吃。实不然哦，现在不管是生还是都不支持宝宝刻意 睡成平头，而且宝宝枕头过高，会影响孩子的颈椎和肩部育。 七，月子里禁止有夫妻生活 产后不满4

人万不要互相抱怨，互相诋毁，更应该互相鼓励，互相，来 过渡好两口之变成三口 七，记得收肚 松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸的肚子！这况部始收缩了。耻骨松弛也大大好转，这个时候妈妈可以选 择使束腹带来帮助加速身材的恢复。 告别了最长姨妈期以后，很多妈妈会在产后第4周~第6子宫收缩痛，总之，人真辛苦，人也真伟大，这的痛，男人是沾不边的。之 所以会痛，这是人类的一种护机，痛才会让你把宝宝生来，痛才会年传承下 来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大 肉。 月子