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天津林动体育用品有限公司主营：健身器械、运动服装、运动地胶、趣味运动会和球类。

健身房里有意思的健身器材——太空漫步机

夏日炎炎，很多人从户外健身转移到室内健身，室内健身器材种类众多，功能各异，几天就为大家介绍一款有意思的健身器材——太空漫步机。

太空漫步机又称椭圆机，因其运动轨迹状似椭圆而得名，自发明以来，得到了大众的喜爱。椭圆机进行的主要是有氧运动，手脚并用，对身体协调性和心肺功能锻炼效果都很好，使用时酷似太空漫步，趣味十足。椭圆机的特点就是使用其进行运动时对膝关节不存在着力点，因而对身体关节主要是膝关节的冲击力很小，而且能够锻炼和刺激坐骨神经的调节。

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健身前后的差别究竟有多大？

健身前后大的不同应该体现在了体型上吧，毕竟很多人来健身都是为了让自己身材更xx。很多人健身前体脂都比较高，而通过举铁有氧成功，成功脱离微胖界，自拍都不用加美颜了。

体质更好了，通过健身极大的改变了原来的生活习惯，毕竟爱健身的人都得时刻谨记卡路里，健身前的喝酒熬夜通宵在健身后是不存在的，不然练了那么久岂不是破功了？

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壶铃，外形看起来就很有趣，平时可能很少有人会去使用，壶铃合哑铃的功能类似，属于力量型器材，但是壶铃使用起来就比哑铃有意思的多了，壶铃的训练动作有很多，需要在专业指导下使用，对爆发力和耐力的训练效果很好。