要正确地垂降，不要用电影中的方法。高速下降产生的温度会破坏绳皮；跳跃式的垂降，则会对固定点和绳子造成非常大且不必要的负荷。如果是团体教学，分批垂降，每一批之间至少间隔5分钟。下攀容易伤到绳子，除非必要，否则应尽量以垂降下岩壁。每次使用后要检查绳子。检查工具就是你的手，它们对绳子上的异常处可以敏感地侦测到，例如某处突然扁下去，和其它地方粗细感觉不同，或某一段特别松弛等。钩环，8字环，ATC，上升器（jumar）这些会直接接触绳子的器材，也要检查。它们的表面如果有磨损或不正常的突起，会损坏绳子。
说明一下攀登对登山绳的要求，我们知道使下降物体停止下落时的拉力远远大于其本身的重量，而攀登者在下落时最终要靠登山绳的拉力止住下落，因而登山绳给人体一个极大的拉力，这个拉力是关系到攀登者是否安全的重要参数。UIAA(国际登联)要求这一冲击力决不能大于12千牛(约1.2吨)，超过这一拉力安全带或许将把攀登者的腰拉断。冲击力的大小很大程度上决定于登山绳的延展性，登山绳在国外被广泛称为动力用绳(Dynamic Rope),只有这类绳子才能应付有下坠可能性的攀登，这类绳子的延展性一般在6~8%之间。
实践证明干绳有以下明显优点: （1）不但防止水进入内芯，而且被水浸湿后外网会很快变干。 （2）水浸后重量变化很小。 （3）水浸后很少会被冻硬。 （4）更长的使用寿命。另外，UIAA1的动力绳直径一般从9.9-11MM，这些绳子在用途上也有很大的不同。一般而言，11MM或10.5MM的绳子用于BIG WALL或攀岩，10mm或9.9MM的绳子重量较轻，大多用于登山。登山，BIG WALL或攀冰好使用干绳。详细的登山绳的用途可参考各厂家的产品手册或CATALOG。总之，未必最贵的就是好的，只有和你攀登用登山绳防水标志途相符的才是最适合您的选择。
