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喝羊奶粉的注意事项

在喝羊奶粉的时候我们要注意常见事项，这样有利于羊奶粉中的营养成分地被我们所消化吸收。关于我们一些常见的误解，你也可以在这找到正确的答案。

1、要用隔水锅或者双层锅煮羊奶粉，外锅装水 ，内锅装奶。如果长时间高温蒸煮，会羊奶粉中的析出沉淀物，降低营养价值。另外，在煮羊奶粉的中不要加糖，应该再羊奶粉加入之后再放糖。

2、不要将羊奶粉和豆浆一起煮，因为豆浆中有的胰蛋白酶和抑制因子，这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶粉高温蒸煮则会降低营养价值。

2、喝羊奶粉的时间应该在早上和晚上。早上是为了补充能量 ，晚上是为了。喝羊奶粉后应该多喝水。利于人体对营养成分的吸收。

3、纯羊奶粉在加热时才有明显香味的。不要单纯地选择香味浓郁的羊奶粉。