心理自助系统可以帮助使用者提高自我认知能力,学习心理健康知识,提高心理素质,获得自我成长,可以自我探索,对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。让来访者学会自我心理调适的方法,普及心理健康知识,传播心理健康理念。