xx症,中医称不寐,使人睡觉不香,食不下咽,入睡困难,睡眠不实,醒后难以入睡,醒后不解乏,白天嗜睡,头晕xx,头重,烦躁焦虑,紧张,恐惧,无兴趣,思维迟缓,工作效率低,无精力,畏难,注意力不集中,记忆力减退等. xx的原因: 关于xx,原因是很多的.xx病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——xx。 (1)因身体疾病造成的xx xx的身体疾病有心脏病、肾病、xx、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。(2) 因生理造成的xx 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人xx。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。(3)心理、精神因素导致的xx 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起xx的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起xx.(4)服用xx和其他物质引起的xx 服用中枢兴奋xx可导致xx，如xx药苯丙胺等。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变. 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致xx， 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性xx. 5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
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