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如何xx广泛性焦虑症？
慢性焦虑症又称为广泛性焦虑症，其基本特征是持续性焦虑不安，具体表现为情绪波动、坐卧不安、心神不定、烦躁、易激动、注意力不集中，同时可有xx、入睡困难、口干、心悸、气短、xx及手颤等显著的植物神经症状和肌肉紧张与活动不安表现。部分患者还可伴有其他组织器官的功能性改变和症状，如心神经官能症、泌尿系统神经官能症和胃肠道的神经官能症等。
总之，广泛性焦虑症的表现形式多样，不少时候是以某种躯体症状为主诉，且每次的主诉都有所不同，涉及全身多个部位或多个系统，但反复检查并无器质性病变；持续时间长，其病程可达6个月或6个月以上。那么如何xx广泛性焦虑症呢？
广泛性焦虑症的xx除心理专家鉴定之外，往往亦需要临床医生进行检查，排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是xx滥用、其他xx或躯体疾病（如甲状腺疾病、低血糖）引起的，即可以开始实施xx计划。据美国精神卫生研究院的资料，患有情绪疾病的人在接受xx以后，90%的人病情会好转或康复。广泛性焦虑症的xx临床实践证明，如果广泛性焦虑症状持续６个月以上，进行xx心理的结合xx效果{zh0}。
另外，运动xx也是广泛性焦虑症的一种{jj1}疗法。体育活动对于预防和xx疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的xx更为常见。确实，通过体育活动后，使部分焦虑症病人的症状减轻，收到了良好的效果。特别是有氧运动能释放体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如，对于锻炼的人来说，可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说，可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。
几周后，大多数人会感到头脑清醒和有力量，而且紧张和焦虑减轻。广泛性焦虑症的xx，然而，有些焦虑症病人非旦无效，反而使焦虑加重，归其原因是没有掌握体育xx适应哪种焦虑。另外，体育xx对广泛性焦虑患者有帮助，但对惊恐发作（急性焦虑，另一种焦虑症类型）者xx效果不佳，同时还有可能使其惊恐发作的病情恶化。
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