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女性更年期xx怎么xx？
xx是一种多发病，多见于女性朋友，是目前困扰女性患者的一大问题。尤其是进入更年期的女性，更容易被xx症状困扰。专家指出，如果女性更年期总xx的话，女性更年期的症状会更加明显，导致恶性循环。那么，女性更年期xx怎么xx？
1.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂
2.足浴疗法：磁石，菊花，黄芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次，可有效缓解更年期女性xx。
3.慎用xx：安眠药不能随便服用，只能偶尔用之，否则既容易上瘾，还可能加重xx。专家提醒，很多不知道更年期xx怎么办的女性，总是依赖安眠药来xx，这是很危险的。
4.心理xx：更年期xx绝大多数都是由心理因素引起的，比如过分担心更年期症状、对事情敏感多疑等。专家表示，更年期晚上总xx怎么办，首先就要进行心理xx，正确认识更年期，解除一切顾虑，保持精神愉快，情绪稳定，xx症状自然就减轻了。
5.保健疗法：每天xx太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，xx思想顾虑，改善更年期xx症状。
6.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖适量。先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，更年期xx的女性每晚1次。
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