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蜂花粉里含有维生素c,并且含量较高,还有很高的蛋白质没有必要再服用维生素c,胶原蛋白是高蛋白,但是身体吸收是关键,一般来说分子量大的胶原蛋白难吸收。

意见建议:

维生素C可以促进胶原蛋白在体内的合成,但不会促进胶原蛋白吸收。建议您可以服用蜂花粉,不过根据您个人体质选择,以防过敏。

我们吃进去所谓的胶原蛋白,实际吸收的并不是胶原蛋白,吸收的其实是分解后的更小分子物质。

为什么会想吃“胶原蛋白”?多数人是为了皮肤保养,但是实际上,无论外用内服,都不能将胶原蛋白补充进去,一是之前提到的“吸收问题”;二是因为皮肤中有一种“骨架”,它是来锁住皮肤中胶原蛋白的,即使补充再多,没有“骨架”是没用的,是种浪费。

睡前喝,lumi的胶元蛋白不错