我们都知道，在孕期如果营养不良会导致孕妈妈们得贫血、 妊娠高血压等综合并发症，导致胎儿早产或者新生儿低出生体重（＜2.5kg）、缺陷、甚至影响胎儿的智力等情况的发生。如果孕期饮食能量过剩，孕妈妈们得妊娠高血压、妊娠糖尿病等的也会风险显著增大，导致巨婴baby的诞生，造成自然分娩的困难，还会增加孩子成年后患高血压、动脉硬化等风险。所以孕妇们适合自己的膳食补充剂，显得及其的重要。

  什么是膳食补充剂？美国食品药品监督管理局（FDA）公布了<<膳食补充剂健康与教育法>>（DSHEA）,对膳食补充剂作出了如下规定。一种旨在补充膳食的产品（而非烟草），它可能含有一种或多种如下膳食成分，一种维生素，一种矿物质，一种本草（草药）或其他植物，一种氨基酸，一种用以增加每日总摄入量来补充膳食的食物成分。或者以上成分的一种浓缩物，代谢物，成分，提取物或组合产品等。