静憩轩月子中心05925686123－海沧区月子餐排榜咨询话：0592-5686123  V：18859238966
厦静憩轩月子中心源于台湾，位于厦市湖里区东港北路29号港航大厦，背靠狐尾山，面朝鹭江海域，远眺海沧大桥美景，全天候免费停车。中心占地2200多平方，造五星级中心，配世界TOP设备、母婴品等，拥有18间月子房。引进台湾专的醫,护团队，进全方位产后健康管理，并拥有「坚强的十师阵容」，括小儿科醫,师、产科醫,师、中醫,师、护理师、营养师、心理咨询师、乳师、美容师、师、美师等。24小时母婴专照护，产期醫,陪护、月子期间专车接送陪诊、醫,师巡房、宝宝智能系统科学记录等特色。
安心做月子 幸福一辈子?
    静憩轩在台湾已设多成熟的月子中心，其醫,护团队全由台湾专人员引进，市受到消费者一致的好评，于 2015年在美丽鹭岛---厦正式成立大陆的{dy}月子中心，将结厦当地的传统风俗，响厦{wy}高、专月子中心的{dy}炮，预计在未来三年内将营范围扩大到北广等一线城市，静憩轩承诺：以爱心、细心、专心每一位婴儿和妈妈的身心健康，确让每位贵的宾客以舒心、安心、放心的享受静憩轩的每个，让每位宾客享受皇后和皇子般的贵。静憩轩月子中心05925686123－海沧区月子餐排榜
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厦静憩轩月子中心
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地址：厦市湖里区东港北路29号港航大厦3楼

人的身体经过怀和分娩后，生了巨大的变化，就像重生一样。因此只要怀，本就跑不了坐月子。一个妈妈来说，最痛苦的事莫过于分娩，最难受的时间莫过于坐月子。可是坐月子又可谓是产的第二生命，养得好不好决定着产的身体健康 和宝宝的正常育。月子是从产生下宝宝的那天算起的，不管是顺产还是剖腹产，都让宝妈们受了不少的苦，坐月子，其实就是我们身体恢复的时间，学产褥期。在这段时间里，洗头、洗澡、牙，这些事统统……可以做！，你没听错，干干净净清清爽爽心美美，产后抑郁也会动跑！可是不要以为可以做就是月子可以任意而为了，no，有几件事是绝要慎重待，否则落下月子病，不仅你己受苦，还会影响到可怜的宝宝！再难也要守住这几个底线，你和宝宝都好！
一，不可忽视xx母乳的重要性

妈妈产后始是有少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而护宝宝免受xx的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的生。这是所有奶粉无法替的，这样做还有于新妈妈身的子宫收缩

二，护理好子宫，不可劳累
紧挨着伤口的就是子宫啦，生过孩 3453673764 (不是联系方式) 子的人都知道，子宫这个神奇的器官，你哪里痛，止痛都可以搞定，唯有它，什么都止不住，这就是造物主的伟大吧。生孩子分娩痛，剖宫产，子宫收缩痛，总之，人真辛苦，人也真伟大，这{dywe}的痛，男人是沾不边的。之所以会痛，这是人类的一种护机，痛才会让你把宝宝生来，痛才会止血，才不会大血，不会危及我们生命，所以，欣然接受吧，真的很痛的话，手轻轻下这个硬硬的小球吧，或者热敷一下，可能会好受些。

1，产后排恶露是子宫复原的一个表现，一般是42天左右，但也不是绝的，有些人相早一些，有些人晚一些，只要42天复查子宫里面干净了一般是没有问题的。
2， 避免过重体力劳动：妈在产后恢复期，要注意休息，避免参加过重体力劳动，尤其是在产后的1-2月，这个时候，产后还未完xx恢复，如果长期、过大增加腹压，容易导致盆腔脏器的脱垂。

3，避免下蹲：下蹲以及抱着宝宝楼梯等增加腹压等动，不于盆底肌肉、筋膜恢复的同时，也容易引起盆腔脏器脱垂。

4，适当运动：不可长时间立，但要适当的走动，适当进产后体操，于恢复盆底肌肉张力，防止盆底脏器脱垂有一定的益处，但是需要注意动的正确力，避免弄巧成拙。
三，月子期间可以洗澡

老妈经常告诉我，坐月子期间洗澡会让产留下病根，后期会经常不舒服。因为之前的生活平比较差，里没有能让产洗澡的条件。之前生活条件不好，产在坐月子期间洗澡很容易受凉让产生病甚会留下病根。所以老一辈人才会经常说，坐月子期间不可以洗澡。其实产在坐月子期间可以洗澡，而且洗澡还是一件非常有的事。因为产在分娩时会很多汗，再加产后恶露不断地排产的身体会特别脏。如果不及时清理很容易滋生xx，让病原体侵入产体内，这样而不于产的身体健康。只要注意暖就好了。

四，不要时间盯着手机看
容易引眼睛疲劳，导致视力下降，经常熬夜玩手机，会导致肤粗糙，内分泌失调，从而加速衰老。但是因为产后心的影响，可以适当看手机来维持正常的生活交际和缓解心，但不要总是盯着手机看，视力的伤害很大。同时宝妈在照顾孩子的时候也不要看手机，避免因为分神而生意外。

五，饮食均衡

产后新生妈妈的身体虚弱，这时候最主要的是饮食调理，以清淡为主，避免吃油腻食物，生完孩子之后性的身体各项机能没有恢复彻底，营养吸收速度减慢，减缓了身体谢的速度，需要一段时间的修养调理才，大约需要1年的时候来修复，饮食方面注意少吃多餐，不要给身体过多的负担，适当的补充维生素。
产后吃果需要注意 1、吃果时一定要注意清洁，彻底清洗干净或去后再吃，以免生腹泻。 2、你可以在饭后或两餐间吃些果，这样就不会增加消化道的负担。 3、产后要吃的果不能太凉。如果是刚从冰箱拿来的果，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后再吃。

六，新生儿睡姿很重要
很多老人说要睡成平头，在过去，为了宝宝的头型好看，一般在月子里都给宝宝头部垫本书或者枕枕头，这样宝宝的头部会好看，其实不然哦，现在不管是生还是都不支持宝宝刻意睡成平头，而且宝宝枕头过高，会影响孩子的颈椎和肩部育。
七，记得收肚

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸的肚子！这况于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚还有好多，宝宝都六七个月了，看去仍旧像怀5个月的样子。
八，不要频繁哭泣

很多宝妈生完孩子后，一是由于xx平的变化，另外有些宝妈一时间角色转换不过来，常常因为一些生活小事而受刺激，经常哭鼻子。但是生完宝宝后，妈妈的视网膜还没有恢复成正常样子，这时候如果频繁哭泣的话，眼睛可能就要酸痛个两三天，还可能哭一个高度近视！严重的极有可能展成为产后抑郁，所以一定要学会我调节心，有任何问题多寻求人的帮助及导。

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止血，才不会大 血，不会危及我们生命，所以，欣然接受吧，真的很痛的话，手轻轻下这个硬硬的小 球吧，或者热敷一下，可能会好受些。 1，息。 恶露：恶露由棕红色变为红色，质地有点像奶油。 月子第三周 在本周，有妈妈的恶露就慢慢结束了，有的会推迟到月子完甚更长时间。恶露是从黑疼。还有个朋友月子里没休息好，现在 经常腰酸背痛手抽筋。 坐月子是人身体最虚弱的时候，没有调理好，就有可能留下遗憾。 整理了一下月子期间大但是需要注意动的正确力，避免弄巧成拙。 三，月子期间可以洗澡 老妈经常告诉我，坐月子期间洗澡会让产留下病根，后期会经常不舒服。因为之前。 八，记得收肚 松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸的肚子！这况于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚 还有好多，宝宝都六七个月了，看去仍旧部始收缩了。耻骨松弛也大大好转，这个时候妈妈可以选 择使束腹带来帮助加速身材的恢复。 告别了最长姨妈期以后，很多妈妈会在产后第4周~第6

维持正常的生活交际和缓解心， 但不要总是盯着手机看，视力的伤害很大。同时宝妈在照顾孩子的时候也不要看手机，避 免因为分神而生意外。 五才能更 好的照顾孩子。这一点也要告诉里人哦。 月子餐进补八大阶段 月子餐就是产在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先宫缩会明显。这是最难熬的时候，宫缩痛会很明显 。除此之外，有的顺产妈妈没有撕裂或者侧切，会也会有点疼痛。剖腹产妈妈则经历 消后的刀口疼痛，事，世界都可能会突然变成灰色的 。这是xx变化造成的正常况，多休息，多和人交流。 环境：持适当的室内温度，不冷不热的状态。 饮食：本周适当的补充维生素。 产后吃果需要注意 1、吃果时一定要注意清洁，彻底清洗干净或去后再吃，以免生 腹泻。 2、你可以在饭后或两餐间吃些于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚 还有好多，宝宝都六七个月了，看去仍旧像怀5个月的样子。 曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只