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广州慧慈护爱月子中心

地址：广州市海珠区中心地段江南大道中232-1号B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈护爱月子中心  

联系人：小玲

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月子没好，容易留下的毛病

1、产后体虚，这些毛病容易惹身。

　　在怀过程中，胎儿成长会给身体带来很大的耗损，若没有正确地月子，不但外表相有老化的现象，而且产后毛病现的机率也比较高。比如月经不顺、肩背疼痛、手脚冰冷、头晕xx、长黑斑、掉头、常感冒、腰酸、疲倦、白带多等症状。

2、月子期间应该如何调理。

{dy}招：多喝。

　　为了让己的肤看起来灵灵的，那么你就一定要坚持喝够，每日饮量应为1200毫升左右。一旦人体分减少，就会现肤干燥，脂腺分泌减少，从而使肤失去弹性，甚现皱纹。　

第二招：多吃富含维素的食物。

　　不管有没有孩子，维素于性来说都是宝。维素可以防止肤衰老，持肤细腻滋润起着重要。尤其是维素e于肤抗衰有重要。

第三招：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

　　胶原蛋白越丰富，人类的肤弹性就越光滑，越有弹性。所以，性在产后适当的补充胶原蛋白，如猪蹄、动物筋腱和猪等，能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。

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